Die My-Diabetes-App ist fünf Hauptbereiche eingeteilt, die am unteren Bildschirmrand angezeigt werden:
- Startseite. Dieser Bereich hält dich jederzeit auf dem Laufenden zu allen Aktivitäten und ausstehenden Aufgaben, die du erfassen musst, um deinen Plan einzuhalten. Dieser Bereich illustriert deinen allgemeinen Tagesplan, über den du deinen Blutzucker und andere Daten verfolgen kannst. Über die Schaltfläche Einstellungen in der oberen rechten Ecke des Bildschirms siehst du alle möglichen Optionen der Datenerfassung: Blutzucker, Blutdruck, Hba1c, Gewicht, Schritte, Wasseraufnahme, Mahlzeiten und Trainingseinheiten. Hier kannst du deinen eigenen normalen Glukosebereich auswählen, um Benachrichtigungen zu erhalten, wenn dieser höher oder niedriger ist als gewöhnlich. (Vergiss nicht, die Benachrichtigungen zuerst im Abschnitt Mehr zu erlauben!)
- Ernährung. Wenn du deinen Ernährungsplan öffnest, siehst du, dass jeder Tag in drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten/Snacks unterteilt ist. Für jede Mahlzeit kannst du aus drei Ersatzgerichte wählen, die eine ähnliche Kalorienmengen enthalten. Direkt unter dem Kalender findest du den Balken für die heutige Kalorienmenge. Er markiert deinen täglichen Fortschritt. Bitte klicke nach jeder absolvierten Mahlzeit auf Erledigt, um deinen Fortschritt zu erfassen (oder markiere es mit Überspringen, wenn du das Gericht nicht gegessen hast).
- Aktivität: Halte dich an Deinen Plan oder Erkunde, um lustige Workouts und Challenges zu entdecken. Auf der unteren Registerkarte "Erkunden" findest du ein Quiz, das dir bei der Auswahl eines Fitnessprogramms hilft.
- Akademie. Erfahre mehr über Diabetes, einen gesunden Lebensstil und Wohlbefinden. Hier findest du eine Reihe wissenswerter Artikel.
- Mehr. Hierüber kannst du Profil bearbeiten (Name, Passwort, Größe, Gewicht, Mahlzeiten und Trainingspräferenzen), deinen Ernährungsplan ausdrucke, die App-Einstellungenänder, dich abmelden, die App zurücksetze, nützliche Tipps, FAQ, Allgemeine Geschäftsbedingungen sowie die Datenschutzbestimmungen lesen.
Bitte beachte
Wenn du nach Informationen suchst, wie du eine bestimmte Funktion der App genau nutzen kannst, schaue im Menü links auf dieser Seite nach. Dort haben wir dir detailliertere Erklärungen hinterlegt!